Pas encore un champion mais ....
Meilleure technique de respiration : une fois tous les deux battements de bras au lieu de une fois à chaque battement de bras.
Moindre mouvement avec les jambes qui ne propulsent pas mais assurent la stabilité; donc moins d'effort et meilleure résupération.
Promenade à OKA
Il fallait en profiter. Magnifique journée au parc national de OKA. Promenade tout au long de la « plage ».
Natation
Piscine intérieure.
Natation au quotidien depuis février.
Tôt le matin et en fin d'après-midi :1500 m/jour
Natation au quotidien depuis février.
Tôt le matin et en fin d'après-midi :1500 m/jour
